Leichtathletik ist ab einem Alter von 7 Jahren möglich. Hier beginnt man mit der sogenannten spielerischen Leichtathletik. Ab einem Alter von ca. 10 Jahren geht es dann schon um die Technik in den Bereichen Lauf, Sprung und Wurf. Für welche Spezialdisziplin sich ein Athlet entscheidet, hat Zeit. Dies geschieht in der Regel in der späten Jugendphase bzw. am Anfang der Aktivenphase.